Kinderyoga unterscheidet sich vom Erwachsenenyoga insbesondere durch Action, Kreativität und Phantasie. Auch beim Kinderyoga wird der Körper in jeder Stunde einmal komplett bewegt. Die Asanas sind jedoch phantasievoll gestaltet und stets in kleine Geschichten und Abenteuer eingebaut.
Im Fokus stehen Beweglichkeit und Selbstwahrnehmung. Das daraus resultierende Körperbewusstsein kann Kindern helfen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu entwickeln und so typischen Stresserkrankungen vorzubeugen.
Yoga wirkt - auf 7 Ebenen
Skelettale/
ligamentale Ebene
Muskuläre/
fasziale Ebene
Neuronale/
Psychologische Ebene
Kardiovaskulär/ respiratorische Ebene
Lymphatische/
immunolog. Ebene
Endo-krinologische/
Innere-Organe-Ebene,
Hormonsystem
Fein-energetische/
philosophische Ebene